Savona, 31 gennaio alle ore 10:30 presso il Comune di Savona nella Sala Rossa, l’Associazione Passi di Vita ASD presenterà il progetto “Naturalmente Attivi”. Questo evento si svolgerà in collaborazione con la Fondazione Carige e Compagnia di San Paolo nell'ambito del bando Supporter. Il progetto è un esempio di innovazione per promuovere l'esercizio fisico, il miglioramento dello stato di salute sia fisico che psicologico, attraverso attività sportive accessibili a tutti i livelli etari. Il progetto “Naturalmente Attivi” ha come obiettivo la diffusione della pratica motoria e fisica, promuovendo una maggiore consapevolezza del movimento.
In particolare, mira ad affrontare le difficoltà che rappresentano per alcuni individui il mantenimento di un livello di attività fisica attiva. Questo comprende ragazzi tra i 10 e i 18 anni, adulti sedentari, donne in fase oncologica o persone con patologie specifiche come il morbo di Parkinson o problemi cardiocircolatori. I principali partner del progetto includono Auser Savona, Associazione Guardami negli Occhi, e APS La Rocca. Il Comune di Savona ha conferito al progetto un patrocinio istituzionale, rendendo il progetto ancora più significativo nella comunità locale.
L'attività prevista per il progetto comprende corsi gratuiti di nordic walking, incontri con la nutrizionista dott.ssa Eleonora Gatti e attività sportive all’aria aperta. Queste pratiche sono calibrate in base al profilo biometrico e alle capacità motorie individuali del partecipante. Il Nordic Walking offre un tipo di esercizio fisico che combina elementi di corsa, ginnastica aerobica e yoga, permettendo una progressione graduale nel livello d'esercizio. Questo metodo è particolarmente adatto a individui con limitazioni muscolari o articolari, consentendo loro di mantenere un livello di attività fisica elevato senza sovraccaricare i propri sistemi.
Il Nordic Walking in tutte le sue varianti (ad esempio, lungo la spiaggia, attraverso parcheggi, su strade ripose) è una forma di nordic walking che si adatta a diversi livelli e spazi. Questa attività non solo promuove un miglioramento del proprio stato fisico, ma anche un aumento della consapevolezza e della cultura del movimento. La nutrizionista dott.ssa Eleonora Gatti sarà in grado di fornire consulenze personalizzate per aiutare i partecipanti a creare alimentazioni equilibrate che soddisfino le loro esigenze specifiche, con l'obiettivo finale di favorire un miglioramento della salute generale. Inoltre, il progetto “Naturalmente Attivi” offre anche la possibilità di iscriversi in vari corso di formazione e seminari.
Questo permette ai partecipanti di approfondire le conoscenze sulle pratiche sportive e sulla nutrizione, migliorando ulteriormente la loro esperienza nel progetto. L'obiettivo del progetto “Naturalmente Attivi” è quello di creare un ambiente che favorisca una maggiore consapevolezza del movimento e della salute. Inoltre, il supporto fornito dal Comune di Savona e dalle associazioni partner rende questo progetto ancora più significativo per la comunità locale, promuovendo l'attività fisica come un elemento essenziale nella vita quotidiana. In conclusione, il progetto “Naturalmente Attivi” rappresenta una proposta innovativa che mira a migliorare la salute e l'esercizio fisico di tutti i membri della comunità.
Questo progetto si prefigge di creare un ambiente stimolante e promuovere attività sportive accessibili, fornendo supporto tecnico e nutrizionale per garantire una esperienza positiva e sicura per tutti i partecipanti.
Fonte originale Savona. L’Associazione Passi di Vita ASD presenterà il 31 gennaio alle ore 10,30 presso il Comune di Savona nella Sala Rossa il progetto “Naturalmente...