Benefici dell'Attività Cognitiva
Mantenere la mente attiva attraverso l'interazione con il linguaggio e la parola scritta, come la lettura, la scrittura e l'apprendimento di nuove lingue, è un metodo efficace per preservare la salute cognitiva. Questo approccio può contribuire a ritardare o prevenire l'insorgenza della demenza. Uno studio del Rush University Medical Center indica che queste attività possono ridurre il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer fino al 38% e il rischio di lieve compromissione cognitiva fino al 36%.
Un piccolo particolare nel movimento dei tuoi occhi potrebbe predire il rischio di Alzheimer
adolescente che mangia un hamburger
ragazzo che nuota in un buco d'acqua sott'acqua
Dettagli dello Studio sulla Salute Cognitiva
La ricerca ha coinvolto 1.939 individui con un'età media di circa 80 anni all'inizio dello studio. I partecipanti sono stati monitorati per quasi otto anni. La neuropsicologa Andrea Zammit ha spiegato che lo studio ha esaminato l'arricchimento cognitivo dall'infanzia all'età adulta, focalizzandosi su attività e risorse che stimolano la mente. I risultati suggeriscono che la salute cognitiva in età avanzata è influenzata dall'esposizione prolungata a contesti intellettualmente stimolanti, come la lettura.