Rossella Erra ha perso peso in modo impressionante grazie a una dieta chetogenica e attività sportiva, passando da taglie abbondanti a una silhouette più snella. Nonostante i cyberbulli, mostra i risultati in tv con foto prima e dopo.
Il viaggio di Rossella Erra verso i 30 kg persi
Rossella Erra, nota per le sue performance a Ballando con le Stelle, ha condiviso il suo percorso di dimagrimento nella trasmissione La Volta Buona. Ha rivelato di aver perso circa 17 kg iniziali con una rigorosa dieta chetogenica, arrivando complessivamente a 30 kg eliminati, come documentato dalle sue dichiarazioni pubbliche.
Le foto prima e dopo mostrano un cambiamento radicale: da una figura più robusta a una forma tonica, con due taglie in meno. Erra ha enfatizzato come questo risultato sia frutto di disciplina, integrando alimentazione low-carb con esercizi mirati per tonificare i muscoli.
La dieta chetogenica e l'aggiunta dello sport
La dieta chetogenica adottata da Rossella prevede un basso apporto di carboidrati, favorendo la combustione dei grassi come fonte energetica primaria. Questo approccio le ha permesso di perdere peso rapidamente, ma non senza sacrifici, come confermato nelle sue interviste.
Da un mesetto e mezzo, Erra ha introdotto lo sport, ispirata da Anna Carlucci. Attività muscolari leggere senza eccessivo carico hanno aiutato a rassodare la pelle e migliorare la forma fisica, rendendola più agile nonostante si senta ancora goffa nei movimenti.
Cyberbullismo e trionfo personale
Nonostante i successi, Rossella ha affrontato insulti online ogni volta che annunciava i suoi progressi. A La Volta Buona, ha confessato di non sentirsi serena per i commenti crudeli che la feriscono profondamente.
Le foto del suo risultato finale ispirano molti follower, dimostrando resilienza contro il cyberbullismo. Erra invita a focalizzarsi sul benessere interiore, trasformando le critiche in motivazione per mantenere il peso forma conquistato.