Caratteristiche Principali e Prezzo di Lancio
L'Amazfit Active 3 Premium, nuovo smartwatch dedicato ai runner, è stato lanciato in Europa al prezzo di 169,9€. Il dispositivo introduce funzionalità avanzate di monitoraggio, tra cui il test della soglia del lattato, zone di allenamento automatiche e la stima del VO₂ Max. La soglia del lattato, fino a pochi anni fa riservata a dispositivi sportivi di fascia alta, viene ora offerta da Amazfit per democratizzare l'accesso a questo tipo di analisi.
Funzionalità del Dispositivo
L'Amazfit Active 3 Premium permette di: - Determinare la soglia del lattato - Stimare automaticamente LTHR (frequenza cardiaca alla soglia) - Stimare LTP (ritmo alla soglia) - Calcolare il VO₂ Max - Definire zone di allenamento ottimali Durante la corsa, l'orologio fornisce indicazioni.
Come Funziona il Test della Soglia del Lattato
Allenarsi "a sensazione" ha dei limiti quando si tratta di migliorare tempi e resistenza. Per ottimizzare le prestazioni, è necessario comprendere il confine tra sforzo sostenibile e accumulo eccessivo di fatica. La soglia del lattato gioca un ruolo cruciale in questo processo. Il test della soglia del lattato, integrato nell'Amazfit Active 3 Premium, permette di individuare questo limite.
L'orologio stima automaticamente LTHR (frequenza cardiaca alla soglia) e LTP (ritmo alla soglia), fornendo dati utili per la pianificazione degli allenamenti. Inoltre, calcola il VO₂ Max e definisce le zone di allenamento ottimali, consentendo di allenarsi in modo più strutturato ed efficiente.